服务方向
Our Services
篮球技术咨询
进攻战术、防守策略、个人战术的运用等；
篮球安全培训
了解运动损伤的预防和处理，可以延长运动生涯；
篮球装备定制
打造你的专属球场战袍；
篮球营地
涵盖运球、传球、投篮、防守、战术等各个方面，帮助学员全面提升篮球技能；
篮球技能培训班
学习各种进攻战术和防守策略，提高团队配合能力；
篮球比赛组织
通过海报、传单、社交媒体等方式进行宣传；
常见问题解答
Your`s FAQ
打篮球前一定要进行充分的热身运动，包括慢跑、拉伸等，提高身体的柔韧性和灵敏度，降低受伤风险。
可以进行一些低强度的有氧运动，如慢跑、游泳等，促进血液循环。
避免高糖、高脂肪食物，以免引起消化不良。
每天保证7-9小时的睡眠，让身体有足够的时间修复和恢复。